SunDo (KoukSunDo) este o practică de antrenare a minții și corpului pentru a obține dezvoltare fizică, mentală și spirituală – metodă care ne face capabili a integra și armoniza întreaga ființă – minte, corp și inimă. Această practică combină o serie de posturi fizice și respirație abdominală, menite a cultiva, echilibra și regla sistemul energetic al organismului.

SunDo este o practică națională din Coreea, autentică și autohtonă. A apărut acum 9700 de ani, creată de maestrul daoist, pe numele său Chun-Gi. Mult timp de-a lungul istoriei sale, SunDo s-a practicat în secret în munți și se transmitea prin experiența directă de la maestru la discipol. A fost transmisă din generație în generație maeștrilor Mu-Woon, Chung-Woon, Chung-San, Hyunmoon Kim.

Este un sistem de practică profund, bazat pe echilibrarea respirației, corpului și a inimii. Astfel, cultivarea energiei aduce o viață abundentă și pace celui care o practică. Echilibrează corpul și mintea și menține sănătatea mentală și fizică. Îmbunătățeste capacitatea de vindecare spontană și ajută la prevenirea bolilor. De asemenea, se pot obține și longevitatea și pacea inimii.

Din 1967, trimis fiind de către maestrul său, Chung-San s-a întors în lume și a răspândit învățăturile SunDo. Din anul 1980, maestrul Hyunmoon Kim predă în America de Nord, Asia de Sud-Est și Europa, oferind învățături despre potențialul uman și conștiință.